Poder observar las emociones y utilizarlas a nuestro favor es fácil si las sentimos y comprendemos para qué surgen.

Si observamos las situaciones de vida desde otro punto de vista, adquirimos un aprendizaje y además, obtenemos más oportunidades para elegir en cada momento.

En esta sesión, puedo ayudarte con lo que necesites en este momento, desde algo muy pequeño hasta un evento fuerte. Te puedo enseñar a calmar tus pensamientos.

Podemos hacer esto juntos si nos damos la oportunidad