El Chikung (Qi Gong) es un arte marcial energética que ayuda a limpiar toda la energía estancada del cuerpo. Cuando la energía no se limpia, se va convirtiendo en dolores o emociones atoradas. Al practicar Chikung, obtienes una maravillosa experiencia donde aprendes a transformar tu energía y a tener un despertar de conciencia, reducir estrés, aumentar energía, salud y bienestar en general.

En este taller, se van a hacer los ejercicios específicamente para los 8 Chakras principales. Es un curso muy completo donde el objetivo es a tu propio ritmo purificar, limpiar, sanar y abrir suavemente cada chakra.

¡Atrévete a vivir este maravilloso proceso! Despierta tu cuerpo al mundo de la energía, abre tu flujo de vida y llénate de energía limpia

Las 8 secuencias de Chikung que se muestran en este curso son las siguientes:

1. Chakra del perineo (Muladhara)
2. Chakra sexual (Svadistana)
3. Chakra del plexo solar (Manipura)
4. Chakra del corazón (Anahata)
5. Chakra de la garganta (Vishuda)
6. Chakra del tercer ojo (Ajna)
7. Chakra de la fontanela (Sahasrara)
8. Chakra del coxis

Lo ideal es que cada secuencia se haga 100 días, sin embargo, es decisión y responsabilidad del practicante decidir su ritmo.

Los ejercicios son fuertes, incluyen respiraciones, movimientos, visualizaciones... 

En este proceso vas a enfrentarte con distintas emociones. Lo ideal es observar cada una de ellas, sentirla, dejarte tomar por ella para después soltarla completamente. Si la emoción llega a ser fuerte, es recomendable apoyarte con un terapeuta emocional. 

*No se recomienda este proceso en personas con problemas emocionales fuertes, a mujeres embarazadas o personas con problemas cardiovasculares