Existen muchos tipos de terapias actualmente, las cuales de una forma u otra convergen en algún punto.

La Logoterapia es una psicoterapia basada en el sentido. Creada por Viktor Frankl, tiene sus raíces en la filosofía y ayuda a descubrir la capacidad que todos tenemos para superar situaciones límite, desde nuestros propios valores, mientras exista un “para que”.

El análisis existencial trabaja desde lo que cada uno es y esté viviendo en el momento. Ninguno estamos exentos de vivir situaciones limite como el sufrimiento, la culpa o la muerte que nos llevan a momentos a perder el control de nuestra propia existencia, por lo qué se vuelve necesario el conocimiento profundo de nosotros mismo para así poder aprender cómo y desde donde manejarlas.

Es un proceso en la búsqueda, hallazgo y realización de tus valores, dándote dignidad, fortaleza y coraje, permitiéndote así una elección responsable, desde quien eres y donde quieres estar y así lograr experimentar cambios profundos en tu propia existencia.

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